De poco nos sirve un cerebro brillante y un elevado cociente intelectual si no entendemos de empatía, si no sabemos leer emociones...

Cuando se trata del desarrollo del cerebro, el tiempo en el aula puede que sea menos importante que el tiempo en el patio de recreo. "La...

El principal problema de la obesidad infantil es que no solo afecta la salud física de un niño , también limita de manera importante su...

Las emociones también se comen. Sin embargo, más allá de producir sobrepeso o evidentes problemas de salud, lo que generan sobre todo es...

Los dos años...¡los terribles dos años ! Todos hemos pasado por eso, aunque no nos acordemos . Es esa edad en la que el bebé deja de ser...

“La pandemia que atravesamos por COVID-19 ha hecho que los estudiantes tengan que lidiar con sentimientos de aislamiento, frustración,...

La autocrítica puede convertirse en un hábito muy destructivo. Un ancla que nos deje inmóviles e indefensos frente a nuestros miedos, que...

Los pensamientos rumiantes, las ideas negativas y el estrés crónico pasan factura a nuestro cerebro. Tanto es así que estudios recientes...

El perdón es un proceso complejo que te exige poner en juego muchos de tus recursos emocionales. Difícilmente se produce en forma...

Con el tiempo, solemos descubrir que el mejor estado de la vida no es estar enamorados, sino estar tranquilos. Solo cuando una persona...

Educar la inteligencia emocional de los estudiantes se ha convertido en una tarea necesaria en el ámbito educativo y la mayoría de los...

Existe un temor natural al cambio, pero todo en la vida cambia, estés preparado o no. El cambio puede medir nuestra flexibilidad mental...

En Psicología existe una regla a la que llamamos «la regla del 90/10» que nos dice que es mucho más influyente la reacción que...

Muchas personas piensan que las neuronas se van perdiendo con la edad de manera irremediable e irreversible, pero este escenario...

Las células del cerebro son las neuronas y la comunicación entre estas células nerviosas tiene ciertas características, una de ellas es...

Y ahora resulta que el estrés, el problema que genera el miedo, es responsable de hasta el 90% de todas las enfermedades. Tenemos que...

Estrés, ansiedad, cansancio permanente, falta de energía, pesimismo... El modo en que afecta la preocupación al cerebro es tóxica,...

Diez ladrones de energía que, según el Dalai Lama, nos atrapan y nos dejan vacíos. No nos damos cuenta, pero vivimos tan pendientes de lo...

La ansiedad es una respuesta habitual de los seres vivos ante un riesgo real o imaginario. Sin embargo, cuando estas sensaciones son...

“Cuando las familias son fuertes y estables, también lo son los niños que muestran mayores niveles de bienestar y resultados más...